الكافيين وضرره على الجنين (دراسة جديدة)

‏في هذه الحلقة، نستكشف فيتامين D من كل زاوية، بدءاً من أهميته لصحة العظام والمناعة، وصولاً إلى كيفية الحصول عليه من الشمس والأطعمة المختلفة. نناقش الفرق بين الأنواع المختلفة مثل D2، D3، والكالسيفيديول، ومتى يكون تناول المكملات ضرورياً حقاً. كما نسلط الضوء على الجرعات العالية والم ...  Show more

‏قد تستغرب من الحلقة, وخصوصا عند الكلام عن فيتامين بي12 لذلك يمكنك الاطلاع على المصادر في مايلي:Allen, L.H., 2008. Causes of vitamin B12 and folate deficiency. Food and nutrition bulletin, 29(2_suppl1), pp.S20-S34.O’Leary, F. and Samman, S., 2010. Vitamin B12 in health and diseas ...  Show more

‏اشتهرت بعلاقتها مع أمراض القلب وضيق الشرايين، وكثيراً ما نضطر لتغيير مقاس الملابس واتباع الحميات ولكن... هل للسمنة علاقة مع الخصوبة والحمل؟ وإذا كانت الإجابة نعم، كيف تؤثر؟ وما دورها في تحقق الأمومة والأبوة؟ في هذه الحلقة من زينة الحياة معلومات جديدة عن الكيلوجرامات والحمل. ضيف ...  Show more

‏جرائم وجرائم .. Brott och brott أو There are Crimes and Crimes تأليف الكاتب السويدي: أوجست سترندبرج .. August Strindbergترجمة: عمر مكاويإخراج: بهاء طاهر بطولة:كريمة مختار - عبد الرحيم الزرقاني - أحمد عبد الحليم - صلاح سرحان - رفيعة الشال - سميحة أيوب - محمود عزمي - عبد الرحمن أب ...  Show more

‏سلسلة نقاشية مطوّلة عن الكتاب القادم "رياح الشتاء".. نستكمل الأحداث مع محور كينجز لاندينج وصراع العرش الحديدي.. نتمنى لكم مشاهدة ممتعة. - تويتر ويستروس: https://twitter.com/WesterosSA - المتحدثين: 🎙 عبدالله https://twitter.com/A_Stark_l 🎙 سلطان https://twitter.com/Sultannis - ...  Show more