عدم توازن العضلات و تطوير نقاط الضعف62

عدم توازن العضلات و تطوير نقاط الضعف62

Up next

161 كيف تصنع العسكرية شخصية قوية ومتزنة

‏هل سبق وسألت نفسك ما هي المهارات اللي ممكن تكتسبها من العسكرية؟في هذه الحلقة استضفنا غانم الدوسري وتكلمنا عن تجربته الكاملة في العسكرية، من بداية دخوله والصعوبات اللي واجهها، إلى الدروس والعادات اللي اكتسبها بعدها. ناقشنا فوائد العسكرية، وكيف تستعد لها بدنيًا وذهنيًا، والحركات ا ...  Show more

160 رحلة طبيب جرّاح مع الضغط، القرارات، والنادي

‏هل النجاح في الطب يعتمد على الذكاء فقط؟هل خسارة الوزن ممكن تغيّر أداءك وثقتك بنفسك كطبيب؟في هذه الحلقة استضفنا الدكتور أسامة وتكلمنا عن رحلته في الطب والجراحة، والفرق بين الدراسة والتطبيق الحقيقي داخل المستشفى. ناقشنا كيف يحدد طالب الطب تخصصه، الصعوبات والقرارات اللي يمر فيها، و ...  Show more

Recommended Episodes

عضلات قاع الحوض لدى الرجل وأهميتها في حياته الجنسية
Hakeh Sareeh | حكي صريح

‏ما هي وظائف عضلات قاع الحوض لدى الرجل ولماذا هي مهمة؟ ما العلاقة بين ضعف عضلات قاع الحوض والمشكلات الجنسية مثل القذف السريع أو ضعف الانتصاب؟ وكيف يمكن لتقوية عضلات قاع الحوض أن تؤثر على الصحة الجنسية للرجل؟ للبحث في هذا الموضوع، نستضيف الدكتورة ليال القبرصي، وهي دكتورة في العلاج ...  Show more

روائع الأوركسترا السعودية: كيف ستحكي الموسيقى قصة الأصالة والابتكار على دار الاوبرا سيدني؟
SBS Arabic - أس بي أس عربي

‏تحيي الأوركسترا الوطنية السعودية أمسية من الحلم على مسرح دار الأوبرا في سيدني، في حفل روائع الأوركسترا السعودية Marvels of Saudi Orchestra الذي جال عواصم العالم، في رحلة بوح الصوت على مدى العصور وقصة الأصالة السعودية العريقة. كيف سيعانق صوت الأمس الخالد، حركة الحياة المتجددة في ...  Show more

مختصر الحكي
Haki Tani - حكي ثاني

‏بين المدينة الجديدة والعملة الجديدة وخليجي 25 انتقالاً لوفاة وديع جورج وسوف .. بهذا الجزء لمينالكم اخر الاخبار اللي لازم تحكولنا شو رأيكم على كل منصاتنا 

قراءة في خطاب العرش السامي 2025
نبض البلد - Nabd Al Balad

‏حلقة جديدة من بودكاست نبض البلد، وقراءة معمقة في خطاب العرش السامي لعام 2025 الذي ألقاه جلالة الملك عبدالله الثاني في افتتاح الدورة العادية الثانية لمجلس الأمة العشرين.ضيوف المحور :-د. منذر الحوارات – كاتب ومحلل سياسي، والنائب الأسبق فراس العجارمة، و أبرز مضامين الخطاب وما حمله ...  Show more