عشر علامات تدل على نجاح حمية الكيتو

عشر علامات تدل على نجاح حمية الكيتو

Up next

كيف نتجنب التخمة في رمضان؟

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء، تقدم خبيرة التغذية د. ربى مشربش دليلاً عملياً لتنظيم وجبات الإفطار بطريقة صحية ومتوازنة، بعيداً عن الخمول والانتفاخ.من تقسيم وجبة الإفطار إلى مرحلتين، إلى كشف السعرات المخفية في المقالي والمشروبات الرمضانية، وصولاً إلى أفضل توقيت للحلويات وتوزي ...  Show more

الأكل ببطء… استراتيجية غذائية بنتائج مثبتة

‏هل طريقة أكلك ممكن تأثر على وزنك وصحتك؟في حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء، تحكي خبيرة التغذية د. ربى مشربش عن السر البسيط اللي كثير ناس بتغفل عنه: الأكل ببطء.ليش دماغك بحاجة 20 دقيقة ليحس بالشبع؟من نصائح عملية تطبقيها اليوم، إلى فئات لازم تنتبه أكثر لسرعة أكلها… حلقة مليانة مع ...  Show more

Recommended Episodes

طرق صحية تساعدكم في الحصول على نوم عميق
دنيا الصحة

رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية قدمت طرق للحصول على مزيد من من الراحة والنوم
 

مااسباب تضخم الكبد عند الأطفال وخيارات العلاج المتاحة
دنيا الصحة

د.محمد الرواشدة - مستشار أمراض جهاز الهضمي و كبد وتغذية و تنظير أطفال 

 

علاقة النوم بالوزن والأمراض المزمنة
دنيا الصحة

رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية تحدثت عن علاقة النوم بالوزن والأمراض المزمنة وكيف تؤثر قلة النوم على صحة الجسم 
 

كيف حولت الفشل لسلسة من التفوق و النجاح
حكاوي الدكتورة لمى

‏تجربتي كطبيبة مقيمة و كيف قدرت احول رسوب اول سنة الى نجاح مستمر