S1E3 : سجن الخوف كيف تتعامل معه و تتجاوزه

Up next

S1E45 : لماذا نحتاج إلى إجابة لكل شيء ؟ وكيف نعيش مع ما لا نعرفه ؟

‏هل تحتاجين فعلا إلى إجابة، أم تحاولين الحصول على ضمان بأنك لن تخطئي؟ في هذه الحلقة من Tima’s Co Podcast نتحدث عن حاجتنا إلى اليقين، وكيف يمكن للأسئلة المتكررة أن تؤخر قراراتنا بدل أن تقودنا إلى الوضوح. ستجدين أيضا تمرينا عمليا يساعدك على التمييز بين ما يمكنك معرفته الآن، وما لن ... Show more

. 22min 36sec

S1E44 : الأشياء التي لا نقولها لأننا نظن أن الآخر «يجب أن يعرفها

‏ننتظر أحيانا من الآخرين أن يفهموا احتياجات لم نعبر عنها، ثم نشعر بالخذلان عندما لا يفعلون.في هذه الحلقة نتحدث عن التوقعات الصامتة، ولماذا نخاف من طلب الاهتمام أو المساعدة، وكيف يتحول ما لم نقله إلى غضب ومسافة داخل العلاقة.---------------------------Tima's Co : يمكنكم الآن الحجز ... Show more

. 24min 21sec