خلود العدني عن الصدمات والشعور بالامان

‏في هذه الحلقة من الموسم الخامس نستضيف غالية زيني، خريجة علم النفس المهتمة بالقراءة والكتابة والبيبليوثرابي (القراءة والكتابة العلاجية)، ونتحاور عن كيف تلتقي الخبرة الحياتية بالمعرفة الأكاديمية في رحلة الشفاء من خلال الكلمات.نتطرق في هذه الحلقة إلى كيف وجدت غالية في القراءة والكت ...  Show more

‏نستضيف في هذه الحلقة فاطمة باعرام، الكاتبة القصصية ومنتجة البرنامج التي تعمل خلف كواليس "لنبدأ الحوار" في العامين الأخيرة، ونتحاور عن اكتشافها لمفهوم الخبرة الحياتية وتأثير هذا النوع من المعرفة العميق على مسيرتها ككاتبة.نتطرق في هذه الحلقة إلى كيف وجدت فاطمة اسماً لما كانت تشعر ...  Show more

‏الصدمات المتتاليةصدمة الطغولة، صدمة عاطفية، صدمة والدية وصدمات الحربتداعياتها، والتعافي منهاتقنيات، مهارات ووعي نفسي جسدي فكريالمعالجة النفسية دارين صالح الحومانيالمحاور شربل لبكيبرنامج BonjourBeirut 

‏الحلقة 10 فى تأثير مباشر على الشخص من الصدمات النفسية اللي صارتله فى طفولته. ولو كانت الصدمات هذه حاجات تعرضلها من أهله فتأثير الصدمة اكبر وأكبر. Childhood trauma موضوع كبير وهلبا مهم لأن علم النفس يقول ان الصغار كائنات قاعدة ماتعرفش الدنيا ومش فاهمة كيف تمشي والاهم من هكي ما تع ...  Show more

‏موضوع الصدمات موضوع عميق وكبير هلبا وفى حلقة اليوم حنحكي على كيف نتعافوا ونتعاملوا مع الصدمات اللي مرينا بيها. ملخص الخطوات للتعافي من الصدمات النفسية هيا: 1. التعامل مع فرط المشاعر. وحكيت فيه على طريقة تنفس مليحة هلبا وتساعد ان تهدينا في الاوقات الصعبة. 2.الوعي الذاتي. ان نعرفو ...  Show more

‏تحُولُ الصدمات النفسية التي نحملها داخلنا في الكثير من الأحيان بيننا و بين الحصول على ما نريده في هذه الحياة. ما هي الصدمة النفسية؟ كيف نتعرف عليها و نعالجها لبلوغ التحرر العقلي و الجسدي معآ Psychological Traumas we carry within us, often affect us negatively and prevent us from ...  Show more