تعرف على أغذية تقلل من تساقط الشعر

‏كثير من الأطعمة اللي بنفكرها “صحية” ممكن تكون مليانة سكر… بس بطريقة ذكية ومخفية! في حلقة جديدة من بودكاست "دنيا الغذاء" مع الدكتورة ربى مشربش، بنفتح ملف “السكر المتنكر” ونكشف الحقيقة اللي ما بنشوفها على السريع الحلقة بتعطيك أداة بسيطة وفعّالة ,مش كل “سكر بني” صحي… ومش كل منتج مك ...  Show more

‏ذهنك مش بحاجة لفنجان قهوة إضافي… بل لاختيارات أذكى .حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء، نستضيف أخصائية التغذية الدكتورة ربى مشربش في حديث غني ومفيد عن بدائل الكافيين الطبيعي , وكيف ممكن ترفع تركيزك وأداءك بدون آثار سلبية.الحلقة بتكشف كيف الغذاء مش بس طاقة لحظية، بل استثمار طويل ا ...  Show more

‏بينما تصففين تسريحتكِ أمام المرآة، تلاحظين فجأة أن خصلات شعركِ العالقة بالمشط أكثر من المعتاد، تسألين الأصدقاء فيمطرونك بنصائح غريبة، كأن تمسدي فروة رأسكِ بالفلفل، أو تقفي رأسًا على عقب، في حين يقول آخرون إن تساقط الشعر طبيعي في موسم الباذنجان، ويقترحون تناول المكملات الغذائية. ...  Show more

‏ترتبط مشكلة تساقط الشعر الدهني بعدة عوامل، ما يقلل من فرص السيطرة على المشكلة، خصوصا مع عدم العناية الفائقة بالشعر الدهني، وهكذا سنقدم لكم بعض الوصفات الطبيعية لعلاج تساقط الشعر الدهني فى المنزل. 

‏أخصائية التغذية رند الديسي قدمت مجموعة من النصائح التغذوية المتعلقة بأسباب التعب الدائم .... 
 

‏يعد الزبادي من العناصر الغذائية الرائعة للشعر، فهو يعمل على إصلاح الشعر التالف ويزيد من رطوبته وحيويته ويقوي الشعر، نظراً لغناه بالبروتين الضروري لقوة الشعر وحمض اللاكتيك الذي يعمل كمرطب، كما أنه يساعد على التخلص من الخلايا الميتة التي تسبب القشرة في فروة الرأس