(260) L’Équilibre pro/perso

Une mauvaise nouvelle tombe, et en quelques secondes, votre cerveau part en vrille ? Vous n'arrivez plus à penser à autre chose et tout vous semble soudain catastrophique.Dans cet épisode, je partage avec vous une méthode simple pour arrêter de ruminer et sortir de la spirale nég ...  Show more

Vous passez votre temps à tout prévoir, tout organiser, tout régler avant même que les problèmes n'arrivent ? Dans cet épisode, je vous aide à faire la différence entre anticipation et sur-anticipation.Anticiper n'est ni bien ni mal en soi : c'est même nécessaire pour gérer une v ...  Show more

Tu cours partout, mais tu as quand même l’impression de passer à côté de l’essentiel ? Entre boulot, famille et obligations, l’équilibre semble toujours précaire. Dans cet épisode, on déconstruit l’idée d’un équilibre parfait et on voit comment ajuster ses priorités pour être ple ...  Show more

Être entrepreneur et parent en même temps, c’est un joyeux chaos. Entre les clients, les enfants, les imprévus et cette pression d’être partout à la fois, comment tenir sur la durée sans finir rincé ? Dans cet épisode, on parle équilibre (réaliste), automatisation, délégation et ...  Show more

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘 Je vais être honnête avec toi, jongler entre le travail, les relations, et les moments "zen" personnels peut parfois ressembler à une mission impossible. Mais devine quoi ? Trouver l'équilibre n'est pas insurmontable non plus ! C ...  Show more

‏التوازن بين حياتك والشغل ممكن يكون أهم حاجة على الإطلاق.. في الحلقات الجاية هنتكلم كتير في الموضوع ده! اعمل لنا فولو على تويتر: https://twitter.com/HrYa3ez تقدر تسمعنا على: https://www.youtube.com/channel/UCwzI... https://open.spotify.com/show/2Fo0jR0... https://www.google.com/p ...  Show more