كيف تحافظ على بصرك؟ وشنو لازم تعرف عن صحة عيونك؟في هذه الحلقة من بودكاست «معتدل»، نستضيف د. عبدالحميد هاشم، استشاري جراحات القرنية والماء الأبيض وتصحيح النظر بمستشفى الدكتورة هيفاء للعيون، لنتعرّف على العين وأبرز مشاكلها، وأهمية اكتشاف أمراض القرنية مبكرًا. نتحدث عن القرنية المخ ...Show more
كيف ستصبح دول الخليج باردة وخضراء؟ مع هيا الدوسري
هل نقدر نخلّي مدن الخليج أبرد وأكثر خضرة؟ وليش اختفت العيون والبساتين من أماكن كانت يومًا مليانة حياة؟في هذه الحلقة من بودكاست معتدل، نستضيف هيا الدوسري، استشارية البيئة والتشجير، لنناقش كيف تغيّرت علاقتنا بالطبيعة، وكيف ساهم تخطيط مدننا والأسفلت والمباني ومواقف السيارات في زياد ...Show more
افتتح البودكاست بحلقة عن اثنين من أشهر المشروبات الساخنة بالعالم (القهوة والشاي)، واحكي عن طقوس شربهما الاجتماعية والثقافية Powered by Podeo — Listen to this episode
في هذه الحلقة، نحتفل بيوم الشاي العالمي، المشروب الذي وحّد الثقافات وأصبح جزءًا من الطقوس اليومية حول العالم. نغوص في تاريخ الشاي، أنواعه، وفوائده الصحية، ونتحدث عن دوره الاجتماعي في الجمع بين الناس وتخفيف ضغوط الحياة. فهل الشاي مجرّد مشروب دافئ... أم أسلوب حياة يستحق التأمل؟تاب ...Show more
رحلة الشاي .. الورقة العطرية الاسيوية اللي غزت العالم .. و قصة هالورقة عبر التاريخ من الملوك والسلاطين لعامة الشعب .. و الوجه الصعب لعمال مزارع الشاي ..