تطوير الذات - افضل منهجية لتطوير الذات

‏هل تشعر أن يومك مزدحم بالمهام لكنك لا تنجز شيئاً حقيقياً؟ هل تجد صعوبة في رفض طلبات الآخرين وتشعر بتأنيب الضمير عندما تقول لا؟ في هذه الحلقة المميزة من بودكاست من زكاها، نغوص في عمق النفس البشرية لنكتشف سوياً فن التخلي ومهارة التركيز في زمن المشتتات. هذه الحلقة ليست مجرد نصائح ل ...  Show more

‏هل تعاني من التشتت الذهني المستمر؟ هل تشعر بـ التوهان وسط المهام اليومية وتفقد تركيزك بسهولة بمجرد الإمساك بهاتفك؟ لست وحدك! في عصر المشتتات الرقمية، أصبح الوصول إلى التركيز تحدياً كبيراً يواجه الكثيرين. في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد نغوص في أعماق مشكلة عدم التر ...  Show more

‏بودكاست ذات رحلتك لرعاية ذاتك ذاتك أولوية حياتك ترعي ذاتك فتتوازن حياتك تتوازن حياتك فتسكن روحك وتهدئ نفسك ويطمئن قلبك ويصفو عقلك ويصح جسدك إنتظروني في حلقة جديدة كل خميس د. أية الغندقلي مدربة رعاية ذاتية 

‏هذا البودكاست هو احد البودكاستات الخاصة التي تهدف إلى تطوير الذات. تعلم أن تحب نفسك لكي يحبك العالم…يمكنكم التواصل معي على هذا الإيميل: doctor.ahmad.mhd.ali@outlook.com 

‏

 اذا اردت ان تغير نفسك فاعلم كيف تفعل ذلك بشكل افضل .. حلقة جديدة للموسم الثاني من بودكاست حكايات بعنوان صناعة الذات - الجزء الثاني

يمكنك التواصل معنا من خلال صفحاتنا على التواصل الاجتماعي من خلال الرابط التالي : https://myurls.co/podcast7kayat

أو التواصل م ...

‏الشغل على النفس مبيقفش.. مفيش حد فينا أكبر من انه يشتغل على نفسه ويطور حاجات في شخصيته، أو يحاول يغير طباع أو عادات وحشة فيه.. طب امتى أقول أنا لازم أشتغل على نفسي؟ اسمعوا الحلقة دي من بودكاست من النهاردة. من النهاردة بودكاست تطوير الذات من إعداد وتقديم كاتبة ومدربة تطوير الذات، ...  Show more