كيف نعوض نقص الزنك في الجسم؟

‏مع نهاية شهر رمضان، كثير منا يواجه صعوبة في العودة إلى نمط الحياة الغذائي الطبيعي. في حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء تستضيف خبيرة التغذية الدكتورة ربى مشربش , لنكتشف معاً كيف نعيد ضبط ساعتنا البيولوجية وننظم وجباتنا بطريقة صحية ومتوازنة.حلقة مليئة بالنصائح العملية لتبدأ مرحلة ...  Show more

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء | صيام صحي… برمضان غير! في هذه الحلقة من بودكاست دنيا الغذاء نسلّط الضوء على كيفية تحويل صيام شهر رمضان إلى فرصة ذهبية لتحسين صحتنا، بعيداً عن العادات الغذائية الخاطئة التي قد تفسد الفائدة المرجوّة من الصيام.نوضح التوقيت الأنسب للتمرين حسب الهدف ...  Show more

‏دكتور فراس الطراونه - أخصائي الأمراض الباطنية تحدث عن فقر الدم: أسبابه، أعراضه، طرق العلاج 
 

‏رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية تحدثت عن علاقة النوم بالوزن والأمراض المزمنة وكيف تؤثر قلة النوم على صحة الجسم 
 

‏مجد فاخوري - اخصائية تفسية تحدثت عن  أعراض الإصابة بـ"عقدة النقص" وطرق علاجها
 

‏دكتور تغلب عازر - أخصائي الطب النفسي والإدمان  تحدث عن الفوبيا أعراضها وطرق علاجها بسهولة