Episode 08 - Authentic search for truth (جستج...

تو اپیزود پنجم درباره این صحبت می‌کنیم که چه فرقی بین زندگی کردن، و گرفتار شدن توی داستان‌هایی که ذهنمون مدام می‌سازه وجود داره؛ اینکه چطور می‌تونیم هویت‌مون رو از موفقیت‌ها و شکست‌هامون جدا کنیم و در نهایت، با یه تمرین ساده اما عمیق، اولین قدم عملی رو به سمت ذهن‌آگاهی برداریم؛ ف ...  Show more

خیلی وقت‌ها مشکل اصلی خودِ اتفاق نیست، مقاومتیه که ما در برابرش می‌کنیم. وقتی پذیرش نباشه، یا تمرین رو شروع نمی‌کنیم یا وسطش احساس شکست می‌کنیم. ذهن‌آگاهی قبل از هر چیزی یه «درنگ» یادمون میده؛ اینکه بین محرک و واکنشمون یه فاصله بندازیم، مخصوصاً وقتی تحت فشار، استرس، نشخوار فکری ی ...  Show more

🔺پادكست یک دقیقه با من ▫️موضوع : آیا ما همیشه درست فکر میکنیم؟ | تعصب و بحث نسخه ویدیویی اپیزود در یوتیوب https://youtu.be/BQE0UiCWlI4?si=irT7mwFN9ddqu9Lz در این اپیزود با فرید در مورد تعصب و تحجر صحبت کردیم و اینکه آیا درسته که ما انقدر فکر و نظر خودمون رو قبول داشته باشیم و با ...  Show more

با ما همراه بشید تا چند دقیقه‌ای به فکرکردن فکر کنیم و یاد بگیریم چطور درک بهتری از مسائل پیچیده داشته باشیم.این اپیزود درباره‌ی درست‌ فکر کردن و به چالش کشیدن ایده‌هاست.متن: علی بندری | ویدیو و صدا: مصطفی وهابیبرای دیدن ویدیوی این اپیزود اگر ایران هستید وی‌پی‌ان بزنید و روی لینک ...  Show more

در این اپیزود در مورد گفت و گوهایی صحبت می‌کنم که درذهن و فکرمون اتفاق میفتند و باهاشون تنهایی میریم به قضاوت و تصمیم گیری.
دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
<a href='https ...

‏موضوع الحلقة، التفكير النقدي: ما تعتقده قد يكون خاطئًاSee omnystudio.com/listener for privacy information.