التشافي بعد الصدمة كيف أستعيد الثقة بالآخرين ...

‏كيف تُولد الرواية؟ وهل يكتب الروائي من أجل الجوائز أم من أجل الحقيقة؟في حلقة جديدة من بودكاست لقاء اليوم، تفتح الروائية الأردنية كفى الزعبي أبواب تجربتها الإبداعية، لتأخذنا في رحلة تبدأ من الرمثا، مرورًا بسنوات الدراسة في روسيا، وصولًا إلى عالم الرواية بكل ما يحمله من أسئلة، وصر ...  Show more

‏قبل انطلاق الاستحقاقات الكروية المقبلة، تفتح الكابتن روبي حبش ملفات رياضية مثيرة للجدل في حلقة جديدة من بودكاست لقاء اليوم.نتحدث عن كواليس مونديال 2026، والجدل الذي رافق قرارات التحكيم، وشبهات الفساد داخل الفيفا، إلى جانب قراءة في قضية مباراة مصر والأرجنتين، ومستقبل المنتخب الوط ...  Show more

‏بداية من تفاعل أعضاء الجسم مع المشاعر المختلفة ومراحل استقبال الصدمات، وصولًا إلى العلامات التي تدل على الصدمة وتقنيات التشافي وانتهاءً برحلات متخصصة تدعم عملية التحرر من الصدمات.. أ. شيرين قادري المدربة في الوعي وتطوير وتنمية الذات تتحدث إلى #بودكاست_الغبوق 

‏الصدمات المتتاليةصدمة الطغولة، صدمة عاطفية، صدمة والدية وصدمات الحربتداعياتها، والتعافي منهاتقنيات، مهارات ووعي نفسي جسدي فكريالمعالجة النفسية دارين صالح الحومانيالمحاور شربل لبكيبرنامج BonjourBeirut 

‏موضوع الصدمات موضوع عميق وكبير هلبا وفى حلقة اليوم حنحكي على كيف نتعافوا ونتعاملوا مع الصدمات اللي مرينا بيها. ملخص الخطوات للتعافي من الصدمات النفسية هيا: 1. التعامل مع فرط المشاعر. وحكيت فيه على طريقة تنفس مليحة هلبا وتساعد ان تهدينا في الاوقات الصعبة. 2.الوعي الذاتي. ان نعرفو ...  Show more

‏في هذه الحلقة من بودكاست "المبدأ"، نستضيف منار الدينا، مدرّبة تطوير الذات وبناء المهارات القيادية، في حوار يفتح أبوابًا كثيرة للتفكير… عن الذات، العلاقات، التربية، والوعي.منار تشاركنا رحلتها الشخصية بكل صدق، من التجارب اللي شكّلتها، إلى القيم اللي بنتها، لنفهم معها كيف يبدأ تطوي ...  Show more