التشافي بعد الصدمة كيف أستعيد الثقة بالآخرين ...

‏تراثنا ليس مجرد حكايات من الماضي، بل هو هويتنا التي نحملها وننقلها للأجيال القادمة .في حلقة جديدة من بودكاست لقاء اليوم، يفتح الكاتب والباحث في التراث الأردني رائد حجازي ملف التراث الثقافي غير المادي، من المنسف وفنجان القهوة والهجيني إلى اللهجة الأردنية والحرف والعادات الأصيلة، ...  Show more

‏التعليم رسالة.. وأثر المعلّم يبقى في حياة أجيال كاملة. في حلقة جديدة من بودكاست لقاء اليوم، نستضيف المُعلّم والمُربّي عزمي شاهين في حوار يستعيد مسيرة تربوية حافلة بالعطاء، من تحديات البدايات إلى سنوات طويلة في ميادين التعليم والإدارة المدرسية.نتوقف عند فلسفته في بناء الإنسان قبل ...  Show more

‏بداية من تفاعل أعضاء الجسم مع المشاعر المختلفة ومراحل استقبال الصدمات، وصولًا إلى العلامات التي تدل على الصدمة وتقنيات التشافي وانتهاءً برحلات متخصصة تدعم عملية التحرر من الصدمات.. أ. شيرين قادري المدربة في الوعي وتطوير وتنمية الذات تتحدث إلى #بودكاست_الغبوق 

‏الصدمات المتتاليةصدمة الطغولة، صدمة عاطفية، صدمة والدية وصدمات الحربتداعياتها، والتعافي منهاتقنيات، مهارات ووعي نفسي جسدي فكريالمعالجة النفسية دارين صالح الحومانيالمحاور شربل لبكيبرنامج BonjourBeirut 

‏موضوع الصدمات موضوع عميق وكبير هلبا وفى حلقة اليوم حنحكي على كيف نتعافوا ونتعاملوا مع الصدمات اللي مرينا بيها. ملخص الخطوات للتعافي من الصدمات النفسية هيا: 1. التعامل مع فرط المشاعر. وحكيت فيه على طريقة تنفس مليحة هلبا وتساعد ان تهدينا في الاوقات الصعبة. 2.الوعي الذاتي. ان نعرفو ...  Show more

‏في هذه الحلقة من بودكاست "المبدأ"، نستضيف منار الدينا، مدرّبة تطوير الذات وبناء المهارات القيادية، في حوار يفتح أبوابًا كثيرة للتفكير… عن الذات، العلاقات، التربية، والوعي.منار تشاركنا رحلتها الشخصية بكل صدق، من التجارب اللي شكّلتها، إلى القيم اللي بنتها، لنفهم معها كيف يبدأ تطوي ...  Show more