moral à 0 : mon kit de survie !

Hier c'était la journée international des TCA, donc aujourd'hui j'avais envie de vous partager un episode dédié au sujet, en abordant les hauts et les bas de mon parcours vers la guérison et surtout de ma nouvelle vie après avoir souffert de ces troubles pendant presque 10 ans. B ...  Show more

Donner notre avis alors que personnes nous l'a demandé ? une vraie passion ! That's what HOT TAKES is all about et aujourd'hui on accueil Victoria Mehault aka Vivi Superstar et on ouvre le débat sur la dependance affective, les briseurs de rêve, l'amour propre, être narcissique e ...  Show more

Un matin gris. Moral à 0 et fatiguée. Alors j’ai décidé de vous emmener avec moi toute la journée. La règle ? Ne RIEN prévoir.Simplement se laisser guider par ses envies et son instinct.PS: le soleil a transpercé les nuages en fin de la journée. Et moi, et bien j’allais mieux.Bon ...  Show more

j’ai pu le temps de quelques jours accorder de l'importance à ma santé mentale et à mon équilibre émotionnel et purée qu’est-ce que ça fait du bien. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

La routine c'est bien, mais le jour où je le suis rendue compte que je m'enfermais dedans: c'est devenue nocif.Alors apporte un p'tit changement, un inversement dans ta journée: ça fera toute la différence crois-moiBonne écoute 💚PS: après cet épisode tu peux venir me faire un pe ...  Show more

How's your mood right now? In this week's podcast, I'm sharing about 7 Ways to Boost Low Mood from supplements to how to question your thoughts.Get the Positivity Reset Toolkit - learn the 5 steps to shifting your mood and turning a bad day into a better one: https://www.calmer-y ...  Show more