نستعير حلقة من بودكاست «إياب» نمارس فيها تمرين «٤-٧-٨» وهو تمرين تنفس مفيد في حالات الهلع والتوتر والقلق الشديدين لتهدئة العقل بشكل فعال وسريع.يصحبك «إياب» في رحلة عودة إلى الذات. نسعى أن تمنحك هذه التجربة الصوتية شعوراً بوجود مدربة اليوغا برفقتك في المكان الذي تختاره. استمعوا ل ...Show more
من ناظر إلى منظور: أن ندرك أنفسنا من الأعلى
"لا بدّ أن هذا ما يراه الله"! هكذا وصف أحد رواد الفضاء الحالة الشعورية التي انتابته عندما نظر إلى الكرة الأرضية وهو محلق في الفضاء. كيف يمكن أن تُغيّر صور كوكبنا من إدراكنا البشري؟ وكيف تطورت هذه الصور عبر الزمن؟ وهل يتوّجب علينا الصعود إلى الفضاء لكي نختبر الحالة النفسية التي أ ...Show more
الحلقة عن الأبراج والتوقعات المصحوبة بيها بكل ما يخص المستقبل من تنبؤات ورزق وزواج وانفصال وارتباطات جديدة وعائلة دايما بتشغل الأذهان وبتشغل بال جزء كبير من متابعيها, و في الحلقة دي حنحاول نعرف إيه السحر في الأبراج وإيه علاقتها بأساطير كل حضارة، وإيه الفرق ما بينها وما بين السحر ...Show more
مهما كان برجك ، هذه الحلقة لك . كما أنها لكل صديق أو صديقة مهتم أو مهتمة بالأبراج . ستكتشف من هذه الحلقة حقائق جديدة عن برجك ومستقبلك وصاحبة الحظ التي ستكون زوجتك أو صاحب الحظ الذي سيكون زوجك . " ويا بخت من وفق راسين بالحلال " ! :)