الحجر الصحي و الابداع

‏فهاد الحلقة كنهضر على داك الإحساس ملي كيبدا كلشي يبان مكرر وثقيل، وكنحسو بحال إلا خاصنا نبدلو حياتنا كاملة. ولكن مرات ما كنحتاجوش حياة جديدة، كنحتاجو غير شي حاجة جديدة تدخل للحياة ديالنا — تجربة، بلاصة، روتين مختلف، هواية، ولا حتى تغيير صغير كيخلينا نحسو بالحماس من جديد. In this ...  Show more

‏In this episode, I share 7 benefits of strength training for women—from improving insulin sensitivity and protecting muscle and bone health to supporting metabolism, confidence, skin health, and staying strong and independent as we age.فهاد الحلقة، كنشارك معاكم 7 فوائد ديال تمار ...  Show more

‏انتا مش داخل الجنة عشان كل اللي بدك اياه يصير!أتمنى تعجبكم الحلقة ولا تنسون تقييم الحلقة - منصات استماع البودكاست الأخرى وحساباتي في مواقع التواصل الاجتماعي من خلال الرابط: https://linktr.ee/Mosaad1 

‏

إن كنا غير قادرين على العيش ككائنات بشرية، فدعونا على الأقل أن نفعل كل ما بوسعنا كي لا نعيش كالحيوانات.. إن أنت أردت أن تعمى فسوف تعمى

حوار د. أروى خميس وأنس بن حسين

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz ...

‏الإبداع في حياتنا و خاصة في وقت الحجر المنزلي تابعوني على الانستجرام : shorturl.at/fnFN6 See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. 

‏قبل لا تدخل .. صارح نفسك و شيّك على قوقعتك و شف وش بداخلها؟ و خير و بركة لو كانت داخلها جزرة واحدة "على الأقل" Twitter & SnapChat : @podcast_carrot