Maybe You Don’t Need a New Life, you Just Need Something New. ( Darija episode)
فهاد الحلقة كنهضر على داك الإحساس ملي كيبدا كلشي يبان مكرر وثقيل، وكنحسو بحال إلا خاصنا نبدلو حياتنا كاملة. ولكن مرات ما كنحتاجوش حياة جديدة، كنحتاجو غير شي حاجة جديدة تدخل للحياة ديالنا — تجربة، بلاصة، روتين مختلف، هواية، ولا حتى تغيير صغير كيخلينا نحسو بالحماس من جديد. In this ...Show more
7 منافع لتمارين المقاومة للمرأة
In this episode, I share 7 benefits of strength training for women—from improving insulin sensitivity and protecting muscle and bone health to supporting metabolism, confidence, skin health, and staying strong and independent as we age.فهاد الحلقة، كنشارك معاكم 7 فوائد ديال تمار ...Show more
Recommended Episodes
S1 - E3 : The Story of the Three Friends | قصة الرفقات الثلاثة
Three friends are sitting in a restaurant. They hear that a fourth friend has only a few more months to live. And they start asking each other: what would you do?The episode starts with key vocabulary and ends with questions about the story to check your understanding. The full ...Show more