الحشمة الزايدة

‏فهاد الحلقة كنهضر على داك الإحساس ملي كيبدا كلشي يبان مكرر وثقيل، وكنحسو بحال إلا خاصنا نبدلو حياتنا كاملة. ولكن مرات ما كنحتاجوش حياة جديدة، كنحتاجو غير شي حاجة جديدة تدخل للحياة ديالنا — تجربة، بلاصة، روتين مختلف، هواية، ولا حتى تغيير صغير كيخلينا نحسو بالحماس من جديد. In this ...  Show more

‏In this episode, I share 7 benefits of strength training for women—from improving insulin sensitivity and protecting muscle and bone health to supporting metabolism, confidence, skin health, and staying strong and independent as we age.فهاد الحلقة، كنشارك معاكم 7 فوائد ديال تمار ...  Show more

‏Magnanimous شهامة 

‏

التعلق مرفوض بشتى أشكاله وما في شي أبدي نسند عليه آمالنا

الحياة ماشية ومستمرة ونحنا رح نكون اقوى واوعى..

‏

بهي الحلقة حبيت سلط التفكير ع نوعية الكلام يلي منحكي وعلى أثرو علينا وعلى حياتنا.

بتمنى تستمتعوا بلاستماع

‏🕊 بداخلنا قوة وأقدر أقول انها كنز لو استخدمناها وفهمنا كيف تعمل راح نقدر نصنع حياة سعيدة تشبهنا 💞اتمنى تستمتعوا وتشاركوا الحلقة 💞 حساباتي على منصات التواصل الاجتماعي:Instagram: https://instagram.com/momentssomayaSnapchat: https://www.snapchat.com/add/momentssomayaEmail: momen ...  Show more