الاهداف الكبيرة و التحفيز

‏فهاد الحلقة كنهضر على داك الإحساس ملي كيبدا كلشي يبان مكرر وثقيل، وكنحسو بحال إلا خاصنا نبدلو حياتنا كاملة. ولكن مرات ما كنحتاجوش حياة جديدة، كنحتاجو غير شي حاجة جديدة تدخل للحياة ديالنا — تجربة، بلاصة، روتين مختلف، هواية، ولا حتى تغيير صغير كيخلينا نحسو بالحماس من جديد. In this ...  Show more

‏In this episode, I share 7 benefits of strength training for women—from improving insulin sensitivity and protecting muscle and bone health to supporting metabolism, confidence, skin health, and staying strong and independent as we age.فهاد الحلقة، كنشارك معاكم 7 فوائد ديال تمار ...  Show more

‏في هذه الحلقة الاولى من بودكاست دقيقة بنتكلم عن الاهداف اللي تعبتنا وكيف نجعل هذا التعب ماضي ونستمر في أهدفنا ونسعى بقوه أكبر و طموح اقوى دائماً 

‏للأسف أننا في أوقات كثيرة نتحدث بدون أي هدف فلماذا لا يكون لدينا أهداف صغيرة تخدم هدفاً مرحلياً تصب أخيراً في هدفنا الأخير ماجد بن جعفر الغامدي https://twitter.com/majed_Jaafr شبكة مايكس للبودكاست https://www.micspod.com https://twitter.com/MicsPod حمل تطبيق مايكس http://hyperur ...  Show more

‏.بهالحلقة حكيت كلام حابب شاركو مع كل حدا عندو هدف عم يسعى لتحقيقو, بانو رح يتحقق كلشي مامنين فيو من جوا, بتمنالكن استماع ممتع 

‏

هل أهدافنا كافيه؟ وهل سنصل لحلمنا بتحقيق جميع الأهداف؟ وما هي الطريقة الصحيحة أصلًا لصنع أهداف صحيحة!  حلقة ممتعة وعملية من <a href="https://twitter.com/hashtag/%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%AA_%D9%82%D9%84%D9%85_%D9%85%D9%8F%D9%84%D9%87%D9%8E%D9%85?src=hashtag ...