العادات الصغيرة اليومية

‏فهاد الحلقة كنهضر على داك الإحساس ملي كيبدا كلشي يبان مكرر وثقيل، وكنحسو بحال إلا خاصنا نبدلو حياتنا كاملة. ولكن مرات ما كنحتاجوش حياة جديدة، كنحتاجو غير شي حاجة جديدة تدخل للحياة ديالنا — تجربة، بلاصة، روتين مختلف، هواية، ولا حتى تغيير صغير كيخلينا نحسو بالحماس من جديد. In this ...  Show more

‏In this episode, I share 7 benefits of strength training for women—from improving insulin sensitivity and protecting muscle and bone health to supporting metabolism, confidence, skin health, and staying strong and independent as we age.فهاد الحلقة، كنشارك معاكم 7 فوائد ديال تمار ...  Show more

‏كيف يمكن لعادات بسيطة جدًا ولكن دائمة، أن تغير كل تفاصيل حياتك للأفضل وتُحدث طفرةً كبيرة في كل أمور عملك وحياتك الشخصية.  

‏A habit 

‏في هذه الحلقة نسلط الضوء على طرق تغيير العادات اليومية والروتين بطرق سهله و سلسه مما يساهم في خلق واقع لأهدافك .تنبأ عن مستقبلك من عاداتك اليومية . و أسأل نفسك ماهي العادة الجديدة في 2021 التي ستغير مجرى حياتك؟لحفظ حقوق موسيقى سابق ولاحق https://2u.pw/1AjZn 

‏للحجز مع موسى : https://calendly.com/productsbymousa/discoverycallلحجز الجلسات مع د.محمد : https://calendly.com/droweinahفي هاي الحلقة كل واحد فينا راح يطرح عشر عادات هو بيعملها بشكل يومي غيرت حياته للأفضل .نحب سماع رأيكم في الحلقة بالتعليقات واذا عندكم اي مواضيع مستقبلية مقترحه ...  Show more