Maybe You Don’t Need a New Life, you Just Need Something New. ( Darija episode)
فهاد الحلقة كنهضر على داك الإحساس ملي كيبدا كلشي يبان مكرر وثقيل، وكنحسو بحال إلا خاصنا نبدلو حياتنا كاملة. ولكن مرات ما كنحتاجوش حياة جديدة، كنحتاجو غير شي حاجة جديدة تدخل للحياة ديالنا — تجربة، بلاصة، روتين مختلف، هواية، ولا حتى تغيير صغير كيخلينا نحسو بالحماس من جديد. In this ...Show more
7 منافع لتمارين المقاومة للمرأة
In this episode, I share 7 benefits of strength training for women—from improving insulin sensitivity and protecting muscle and bone health to supporting metabolism, confidence, skin health, and staying strong and independent as we age.فهاد الحلقة، كنشارك معاكم 7 فوائد ديال تمار ...Show more
تكلمت في هذي الحلقة عن مفهوم الصداقة وكيف اختار الصديق المناسب وكيف اتعامل مع الاصدقاء السيئين وشكرا لضيوفي الحلوين في هذه الحلقة سارة الغامدي ومها رابط الحلقة على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@beautiful_space حساب مبدعتنا وملهمتنا سارة الغامدي : https://instagram.com/sara_ ...Show more
هل شعرت في يوم الأيام أنك تركض في سراب ولا تستطيع التوقّف؟ بودكاست فتيلة سيُجيب عنك في حلقه بعنوان : اصبحت صديقي. تقديم المُبدعين : رؤى سامي و عبدالله السعيد قلم الرائعة : نورة العريني فتيلة دايماً معكم و بقربكم يمكنكم متابعة حساباتنا من خلال الروابط التالية Twitter: twitter.com ...Show more