أسباب الشهية الزائدة وطرق التخفيف منها

Up next

كيف نتجنب التخمة في رمضان؟

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء، تقدم خبيرة التغذية د. ربى مشربش دليلاً عملياً لتنظيم وجبات الإفطار بطريقة صحية ومتوازنة، بعيداً عن الخمول والانتفاخ.من تقسيم وجبة الإفطار إلى مرحلتين، إلى كشف السعرات المخفية في المقالي والمشروبات الرمضانية، وصولاً إلى أفضل توقيت للحلويات وتوزي ... Show more

. 9min 21sec

الأكل ببطء… استراتيجية غذائية بنتائج مثبتة

‏هل طريقة أكلك ممكن تأثر على وزنك وصحتك؟في حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء، تحكي خبيرة التغذية د. ربى مشربش عن السر البسيط اللي كثير ناس بتغفل عنه: الأكل ببطء.ليش دماغك بحاجة 20 دقيقة ليحس بالشبع؟من نصائح عملية تطبقيها اليوم، إلى فئات لازم تنتبه أكثر لسرعة أكلها… حلقة مليانة مع ... Show more

. 7min 59sec

Recommended Episodes

أسباب التعب الدائم

دنيا الصحة

‏أخصائية التغذية رند الديسي قدمت مجموعة من النصائح التغذوية المتعلقة بأسباب التعب الدائم ....

. 9min 2sec

مرض الجدري.. أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية

دنيا الصحة

‏د. عنود العيسى اخصائية جلدية وحديث عن مرض الجدري وأسبابه وماهي اعراضه وطرق الوقاية منه ...

. 8min 47sec

عن أسباب الأمراض النفسية و طريقة تفاديها و علاجها

الشَّيخ فريد الانصاري

‏عن أسباب الأمراض النفسية و طريقة تفاديها و علاجها

. 5min 20sec

اضطرابات الأكل وتأثيرها على الوظيفة الجنسية

Hakeh Sareeh | حكي صريح

‏ما هي أكثر اضطرابات الطعام شيوعًا؟ كيف تؤثر على الاداء النسبي وكيف تعالج؟ لمناقشة هذا الموضوع تنضم الينا الدكتورة روان صعب المتخصصة بالسكري والغدد الصماء.

. 58min 24sec