كيف نمارس التأمل ؟

‏تستضيف عايشة رمضان في هذه الحلقة السيد عماد زيدان ليخبرنا عن مراحل الرحلة العلاجية وأهمية أن نتواصل مع ذاتنا الحقيقية لكي نعيش أفضل الإحتمالات. 

‏يعتبر التأمل من الممارسات التي تساعد على الإسترخاء وتقليل التوتر. توجّهك عايشة رمضان في هذا التأمل لكي تبدأ بمراقبة افكارك ومشاعرك وزيادة التركيز على اللحظة الحالية بهدف التخلّي عن كل الأشياء التي لم تعد تخدمك في رحلتك نحو التشافي و تحقيق السلام الداخلي. 

‏سُكُون برنامج بسيط هدفه يساعدك تعيش رمضان بسكون بدون ضغوط نفسية وجلد للذات🤍 

‏سُكُون برنامج بسيط هدفه يساعدك تعيش رمضان بسكون بدون ضغوط نفسية وجلد للذات🤍 

‏00:00 المقدمة. 00:08 استفتاح. 02:19 مفهوم التأمل لغة. 03:11 مفهوم التأمل اصطلاحًا. 04:36 أولًا: التأمل الشرعي. 10:47 ثانيًا: التأمل الشرقي. 17:59 الغاية من التأمل في الأديان الشرقية والفلسفات الباطنية. 22:07 الفرق بين التأمل الشرعي والشرقي. 37:00 انتشار التأمل في العصر الحديث خا ...  Show more

‏00:00 المقدمة. 00:07 استفتاح. 00:24 تكملة: انتشار التأمل في العصر الحديث خارج النطاق الديني. 04:04 صور التأمل اليوم. 11:05 هل يمكن ممارسة التأمل بمعزل عن الأثر الروحاني؟ 13:35 ماذا عن إدراج التأمل بالمفهوم السابق في العبادات؟ 18:08 ماذا عن التحنث؟ 22:40 ماذا عن التعبد بالصمت؟ 28 ...  Show more