When, how, and why to adopt intuitive eating? | متى وكيف ولماذا نتبنى التغذية الحدسية؟
في هذه الحلقة ، تناقش نيفين حنش وضيفتها رولا غدار ، أخصائية تغذية ومستشارة المعتمدة في التغذية الحدسية ، العلم الكامن وراء الأكل الحدسي ، والفوائد التي يقدمها ، وكيفية الانتقال من عقلية تتمحور حول الحميات الغذائية إلى عقلية أكثر تركيزًا على ضبط إشارات الجسم الطبيعية.قم بتنزيل ال ...Show more
Physical activity, what is its true meaning? | النشاط البدني، ما هو معناه الحقيقي؟
في هذه الحلقة ، تفكك نيفين حنش وضيفتها الدكتورة لمى مطر - أستاذة وباحثة علمية في التغذية ومستشارة في تعزيز النشاط البدني في منظمة الصحة العالمية ، التعريف الحقيقي للنشاط البدني. إنهم يتعمقون في الاتجاهات العالمية الحالية والعوامل المؤثرة والحواجز المحتملة. كما يقدمون نصائح واستر ...Show more
Send a textما هي الفنون القتالية وما هي أنواعها المختلفة؟ ما هي فوائدها وهل يصبح الولد عدائيّاً أكثر عند اكتسابها؟ متى يستطيع الولد البدء في ممارستها؟ وهل من نوع أفضل من غيره للأولاد؟ ما هي بعض النصائح للأهل لتشجيع الولد على الإلتزام بالضفوفف؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع رباح مشا ...Show more