E118 ¿Sufres de fatiga informativa o infoxica...

¿Alguna vez has pensado «a mí no se me dan bien los idiomas»? En este episodio hablamos de la indefensión aprendida, un fenómeno psicológico que explica por qué dejamos de intentarlo, incluso cuando ya tenemos lo necesario para conseguirlo.Desde una lámpara que nunca se enciende ...  Show more

¿Te imaginas ser detenida/o por organizar un partido de fútbol femenino? En la España de 1970 pasó de verdad, y es solo una de las historias de las pioneras del fútbol femenino español.En este episodio te cuento cómo unas chicas de catorce años, que trabajaban en fábricas y jugab ...  Show more

¿Alguna vez te has sentido abrumado por el trabajo?En este episodio, conversamos con Beto y Héctor sobre el burnout laboral y cómo nos afecta en los desafíos de la vida moderna. Además, hablamos sobre cómo los estándares de belleza, potenciados por las redes sociales, han cambiad ...  Show more

Are you constantly scrolling on social, or refreshing your news feed? Having easy access to so much information is amazing, but it can also be damaging. What if we could find a middle ground that kept us on top of current events and in contact with our loved ones without dragging ...  Show more

Esta semana hablamos de algo muy simple, pero muy importante: el sueño.De dormir bien… o no tanto.Charlamos sobre rutinas, ronquidos, pantallas antes de dormir, y esas temporadas en las que te vas a la cama cansado, pero tu cabeza no se apaga. También analizamos cómo cambia el de ...  Show more