٧٠. أهلاً ٢٠٢٣

‏مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالمية https://onelink.to/rrq5r6تابعوا راما: https://www.instagram.com/ramaalhejji/النصائح خلال الحلقة: - رتب مهامك/جدولها- صغر مهامك الكبيرة - خصص لها وقت - خلي من مهامك عادات - دوّر لك شخص ...  Show more

‏مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالمية https://onelink.to/rrq5r6شكراً لربى محمد ويوسف عدنان للمساعدة في هذه الحلقةأشياء تكلمنا عنها: - كتاب “لا سكاكين في مطابخ هذه المدينة” للكاتب خالد الخليفة حلقات تكلمنا عنها: - مشروع ال ...  Show more

‏السلوك علني والأفكار خاصة. هي جملة قرأناها والهمتنا لتسجيل هذه الحلقة يتبعها الكثير من التساؤلات حول الأفكار والسلوكيات أو التصرفات. نتمنى لكم حياة مليئة بأفكار نافعة. منصة ساهم: https://sahem.ksrelief.org/Pages/ProgramDetails/1ca8852b-9e6d-ee11-b83f-005056ac5498 بودكاستنا على ر ...  Show more

‏في ختام موسم سنة 2023 اختارت دكتورة أفنان الغامدي شعور الرضا للحديث عنه باعتباره أهم مانخرج به من هذه السنة وكيف نجعل منه ممارسة نحققها في حياتنا لا شعور فقط. كما تحدثت عن صور الرضا والخسارات الي نتعرض لها، وكيف كانت هذه السنة بالنسبة لها تحديدًا بعد فقد والدتها رحمة الله عليها. ...  Show more

‏عن السمات النرجسية في العلاقات من حولنا للحذر منها او للتعايش معها وبالتأكيد للتعافي في ايًا منهم.   الحلقة 55 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو ...  Show more

‏عن الحواجز البشرية التي قد تعيقنا عن الاستمرار أو الوصول إلى ما نريد، دون أن نلحظها أو حتى أن يلحظ الإنسان نفسه بأنه أصبح حاجزًا لأحدهم.. بداية ما هو الحاجز البشري؟ وكيف نتعامل معه؟ وما هي الحواجز الأخرى التي قد تعيقنا عن الوصول؟ كيف ندعم ونشجع من نحب في خوض التجارب ونتواجد معهم ...  Show more