صحني الفارغ

‏"وأنا تحت المياه ألقيت نظرة على بطني اللي شكلها بدأ يتغير شوية بالفعل من ساعة ما بدأت أتمرن على خفيف من أسبوع.. وهنا أدركت اني حتى لو كنت أضعف شوية، وحتى لو كنت فاقدة لياقتي شوية، وحتى لو كان بقالي كتير ما بتمرنش، الجسم يتفاعل ويتأقلم باستمرار، مش محتاجة أشيل همه، طالما بسمع له، ...  Show more

‏"فعل المقاومة الأوّل كان الغاء كلمة "المرض" من قاموسي. ما اسمه "هيداك المرض"، اسمه سرطان. سرطان بالدّم. لوكيميا. ما في شي بيخوّف بالاسم نفسه، قوّة الكلمات نحنا منعطيها ياها. بوقتها كنت حس انّه كل مرّة بلفظ فيها كلمة سرطان بيخفّ وزنها، وكل مرّة بحكي عن اللوكيميا بيصير صوتي مسموع ...  Show more

‏عن الصناديق التي نضع أنفسنا فيها والقيود التي يضعنا فيها الآخرون. حلقة اليوم عن إعطاء أنفسنا مساحة آمنة لإكتشاف ذاتنا وهويتنا بعيداً عن التوقعات الذاتية التي نضعها. بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإ ...  Show more

‏حلقة اليوم دعوة للتوقف عن ربط قيمتنا الذاتية بالإنتاج أو المعطيات الخارجية، وتعلُم كيف نشعر أننا كفاية بغض النظر عن الظروف المحيطة أو المتغيرات في حياتنا. بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوت ...  Show more

‏

في هذه الحلقة نستمع إلى قصة سالي، عن رحلتها مع جسدها، ومع تعليقات الآخرين التي لا تنتهي حول وزنها، فالإجابة عليها كلها واحدة: "والله حياتي كتير حلوة، وولا كيلو راضي يفرّط فيها".

هذه الحلقة كتابة وتقديم سالي شلبي، تحرير وإنتاج لما رباح، ومونتاج تيسير قباني.

يطرح بو ...

‏

تغير شكل جسدي ولكنه ما زال يعمل بكفاءة وأجهزته لا تتوقف عن خدمتي وحمايتي فكيف أشتكي من شكلي؟

هذا الجسم بعد أن نحته الزمن.. بل كيف أحب جسدي وأقدره وأعطيه ما يستحقه من المكافآت، تابعوا الحلقة لتعرفوا المزيد..

محتوى صوتي: رشا الريحاني

اخراج صوتي: ...