#57. ما هو القلق الاجتماعي ؟ (حلقة توعوية)

‏في هالحلقة نفتح موضوع حساس يهم أي شخص داخل علاقة، أو يفكر يرتبط.نتكلم عن العلامات الحمراء في العلاقات، الإشارات اللي أحيانًا تكون واضحة، وأحيانًا نطنّشها باسم الحب أو خوفنا نخسر الشخص.مع أخصائي الزواج والعائلة د. خالد سندي، نتكلم عن:كيف نعرف الفرق بين خلاف طبيعي وعلاقة متعبةأشهر ...  Show more

‏ليش صعب نتخلّى؟ وهل التخلّي فعل ضعف… ولا خطوة شجاعة نحتاجها لنبدأ من جديد؟في هذي الحلقة نتكلم عن معنى التخلّي الحقيقي: ليش نتمسّك بأهداف ما عادت تشبهنا، كيف تربطنا الصورة الذاتية والتوقعات والخوف، وليش أحيانًا الدماغ نفسه يعطينا إشارة تقول: “قف… هذا الطريق ما عاد لك.”نفرّق بين ا ...  Show more

‏جاء نظام الشمولية في العلاج ليفهم تركيبة الإنسان المعقدة، وتأثير كل من العقل، القلب، الجسد و الروح و البيئة والمشاعر على عافيته وحالته الصحية في هذه الحلقة نسأل، ما هي علاقة الزعل بالمرض؟سنناقش في هذه الحلقة المحاور التالية:·     التوتر كجذر رئيسي في تطور المشكلات الصحية المزمنة ...  Show more

‏

انغمسوا في قصة ملهمة مع كريم اسماعيل، الرائد في عالم السوشيل ميديا. نستعرض تجربته الفريدة في مجال البزنس، حيث فتح مطعمًا واجه فيه التحديات والفشل، لكنه خرج منه برؤية جديدة. تعرّفوا على رحلته مع Mental Health Hub، الشركة التي أسسها لتكون محورًا للصحة النفسية. نتحدث م ...

‏في هذه الحلقة من بودكاست صحتك بالدنيا مع د.دعاء السامرائي اناقش معك الأسباب الشائعة لمشكلة الشعور بالتعب طوال اليوم وطرق العلاج المتوفرة.للمزيد من المعلومات الطبية  تابعنا على الانستغرام , تيك توك ، الفيسبوك واليوتيوب @drdoaalsamrae----------------------------------------------- ...  Show more

‏قناة كن واثقًا في هذه الحلقة يحكي لنا حسين تجربته مع الرهاب الإجتماعي ، بداية القصة قبل قرابة 15 سنة ، كيف عرف عن الاضطراب عن طريق مقالة في الصحيفة ، تجاربه مع الأدوية والعلاج النفسي ، ما هي المرحلة التي وصل لها في التعايش مع الاضطراب.بعض المراجع والروابط التي تطرقنا لها:الرهاب ...  Show more