#3. مهارات ضبط الحدود

‏مع سياق الحياة المتسارع أصبح الضغط كبير على الإنسان مما خلق حالة توتر وأمراض مرتبة بالضغط أكثر من ذي قبل وقدة استرخاء أقل قد يكون من الصعب إبطاء هذا التسارع الذي نشهده و لكن بالتأكيد يمكننا اكتساب مهارات تساعدنا على التعامل مع الضغط المتولد عنه هذه المهارة ببساطة هي الاهتمام بال ...  Show more

مع سياق الحياة المتسارع أصبح الضغط كبير على الإنسان مما خلق حالة توتر وأمراض مرتبة بالضغط أكثر من ذي قبل وقدة استرخاء أقل قد يكون من الصعب إبطاء هذا التسارع الذي نشهده و لكن بالتأكيد يمكننا اكتساب مهارات تساعدنا على التعامل مع الضغط المتولد عنه هذه المهارة ببساطة هي الاهتمام بالن ...  Show more

‏الشخصية النرجسية هل هي بهذه الكثرة والانتشار مثل ما نراه من مردود في الوصف لعلاقتنا في عالمنا العربي؟ ماهي الشخصية النرجسية حقيقي؟ كيف نتعامل معها وطريقة عنفها الخفي؟ ماهي العوامل البيئية التى جعلتهم نرجسيين ؟ والعديد من النقاط المهمة والرئيسية عنها في لقائنا مع الاستاذة عبير قا ...  Show more

‏البيئة هي اللبنة الأولى التى تكون من نحن. التواصل بين العائلات والتعامل مع المشاعر امر مهم جدا وفي حلقة اليوم تم التعمق في نظرية من اشهر نظريات الارشاد الاسرى في التواصل بين العائلات. هدايا وأخبار عن بودكاست من الحب للأمان! سجل الآن وحمل ملف الهدية https://danyababkair.com/cartfl ...  Show more

‏في الوهلة الأولى عندما تقرأ العنوان سوف تشعر باستغراب أو دفاعية. حدود مع أهل الزوج / الزوجة ؟ كيف ذلك؟ هذا لا يتناسب مع مجتمعنا الشرقي والجمعي. لكن في المقابل السبب الأول في طلاق الأزواج في السعودية لعدة سنوات بسبب تدخل الأهل. إذاً لماذا لا يكون هناك حدود ذكية ولبقة تناسب مجتمعن ...  Show more

‏القيم والمبادئ موضوع مهم بين الزوجين والعديد من الأشخاص لا يرى أهميته. لكن في عصرنا الحديث ووجود العولمة بشكل واضح سواء بشكل إيجابي أو سلبي من الذكاء التحدث عن هذا الموضوع لوضوح الأمور بالنسبة للشريكين. --------------------------------هدايا وأخبار عن بودكاست من الحب للأمان! سجل ...  Show more