#363 Juliette Allais : Trouver sa vérité

Anne Ghesquière reçoit Christophe André, célèbre médecin psychiatre expert en méditation et l'un des chefs de file des thérapies comportementales et cognitives en France. L’estime de soi englobe la manière dont on se voit, dont on se juge, mais aussi et surtout dont on se traite. ...  Show more

Olivier Bourquin : Nerf Vague et alimentation. Quel lien existe-t-il entre le nerf vague, notre sommeil, l'alimentation, notre fréquence cardiaque et notre niveau de stress au quotidien ? Comment nos habitudes, du café du matin au verre du soir, influencent-elles en profondeur no ...  Show more

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Christopher Laquieze, philosophe et spécialiste en analyse comportementale au parcours atypique. Combien de fois nous sommes-nous empêchés de faire quelque chose sous le prétexte (fallacieux) que c’était « impossible » ...  Show more

Si cet épisode de Folie Douce parle de beaucoup de sujets différents, c’est le fait de la vie et de la personnalité de son invitée, Elsa Wolinski.Autrice, journaliste, fondatrice du podcast Allez j’ose ! et de la marque de vêtements Sisterhood, Elsa Wolinski raconte au micro de L ...  Show more

Tara Gallagher tells how simple lifestyle changes can have huge impact on your health and happiness. Tara shares strategies for maintaining mental and physical health during challenging times. How she transformed her life in just a year leaving her conventional career path and ...

Ira Glass has created over 800 episodes of the genre-defining radio show and podcast This American Life. Each week on the show he weaves together stories around a central narrative theme and he never shies away from the big hard questions. But after almost 30 years of producing t ...  Show more