كيف نتحكم بانفعالاتنا السلبية؟

‏بين هندسة المقرنصات وسحر الخط العربي.. في حلقة استثنائية من بودكاست لقاء اليوم، نُبحر معكم في تفاصيل المسيرة الإنسانية والأكاديمية الملهمة للبروفيسور محمد علي جلال يغان (أبو لقمان)؛ أستاذ العمارة والهندسة المتخصص في رقمنة الفن الإسلامي وتطوير الخط العربي.الحلقة ليست مجرد حديث هن ...  Show more

‏كيف تُولد الرواية؟ وهل يكتب الروائي من أجل الجوائز أم من أجل الحقيقة؟في حلقة جديدة من بودكاست لقاء اليوم، تفتح الروائية الأردنية كفى الزعبي أبواب تجربتها الإبداعية، لتأخذنا في رحلة تبدأ من الرمثا، مرورًا بسنوات الدراسة في روسيا، وصولًا إلى عالم الرواية بكل ما يحمله من أسئلة، وصر ...  Show more

‏الخروج من نوبات الغضب بأقل الخسائرضيف الحلقة : الدكتور علي السعد طبيب نفسي و معالج بالجلسات النفسية للمراهقين و الأطفال https://twitter.com/dralsaad1كتابة : عايشة و عبدالرحمن تصميم الغلاف : أحمدحساباتنا على تويتر و انستغرامموقعنا للاستزادة أو التواصلAmerican Psychological Associa ...  Show more

‏في الحلقة دي من بودكاست “كلام بالعقل”، بنفتح ملف الغضب، المشاعر اللي كلنا بنمر بيها لكن أوقات كتير بتتحكم فينا بدل ما نتحكم فيها. هل الغضب شعور سلبي على طول؟ ليه ساعات بنغضب بسرعة ومن حاجات بسيطة؟ وإزاي نقدر نعبّر عن غضبنا بطريقة صحية من غير ما نؤذي نفسنا أو غيرنا؟ كلام بالعقل” ...  Show more

‏تعددت الاسباب و الشعور واحد ، شعور الغضب ، شعور يرافقنا دائماً ، و السؤال هنا كيف نتحكم به؟… 

‏شو هو جذر مشاعر الغضب ؟ هل في داخل الشخص الغاضب طفل غاضب بحاجة لاحتضان ؟ شو علاقة التسامح بالتشافي والتحرر من الغضب ؟ لكل حدا غاضب هاد البوكاست لإلك رحلة وعي إعداد وتقديم رانيا قاسم ضيفة البودكاست أخصائية الصحة النفسية الاء الحاج