Comment l'ADMIRATION peut t'amener à DOUTER e...

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On compare notre carrière à celle de notre ancien camarade de promo sur LinkedIn, notre corps à celui des influenceurs fitness sur Instagram, nos vacances aux photos paradisiaques de nos amis sur Facebook...Parfois, ces comparaisons peuvent être motivantes. Elles nous montrent ce ...  Show more

Levez la main si vous êtes fatigué·e de vous comparer aux autres et de vous sentir constamment inférieur·e. Dans un monde saturé d'images parfaites et de réussites éblouissantes (sur le papier), il est facile de se perdre dans la spirale de la comparaison, en se laissant submerge ...  Show more

Que ça soit au sujet de mon avenir en tant que jeune étudiante dans ma vingtaine ou sur l'avis que les autres ont de moi ; JE STRESS. Je ne sais pas reconnaître quand je stress et encore moins le gérer. Bref, ces derniers temps, j'ai appris à mieux appréhendre mes émotions liées ...  Show more

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***Veuillez me pardonner, la qualité du son est mauvaise durant quelques minutes du podcast 🙏 *** 

Stress quotidien, anxiété, angoisse... aujourd'hui, voyons comment vous a ...