الكافيين بين فوائده وأضراره وأبرز مصادره

‏التالي

كيف نتجنب التخمة في رمضان؟

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء، تقدم خبيرة التغذية د. ربى مشربش دليلاً عملياً لتنظيم وجبات الإفطار بطريقة صحية ومتوازنة، بعيداً عن الخمول والانتفاخ.من تقسيم وجبة الإفطار إلى مرحلتين، إلى كشف السعرات المخفية في المقالي والمشروبات الرمضانية، وصولاً إلى أفضل توقيت للحلويات وتوزي ... عرض المزيد

. 9 دقيقة و21 ثانية

الأكل ببطء… استراتيجية غذائية بنتائج مثبتة

‏هل طريقة أكلك ممكن تأثر على وزنك وصحتك؟في حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء، تحكي خبيرة التغذية د. ربى مشربش عن السر البسيط اللي كثير ناس بتغفل عنه: الأكل ببطء.ليش دماغك بحاجة 20 دقيقة ليحس بالشبع؟من نصائح عملية تطبقيها اليوم، إلى فئات لازم تنتبه أكثر لسرعة أكلها… حلقة مليانة مع ... عرض المزيد

. 7 دقيقة و59 ثانية

‏حلقات موصى بها

فوائد ومضرات العلاج بالطب الشعبي

بين العلم والخرافة

‏فوائد ومضرات العلاج بالطب الشعبي

. 14 دقيقة و9 ثانية

العوامل المؤثرة على الهلوسة الشمسية وكيفية التعامل معها

دنيا الصحة

‏د.سمية الطوالبة - استشاري أمراض و جراحة وتجميل الأنف والأذن و الحنجرة

. 12 دقيقة و3 ثانية

عادة قطع الشريط حركة بسيطة بس وراها حكاية طويلة

عادة منعادة – راديو الرابعة 107.8 FM

‏See omnystudio.com/listener for privacy information.

. 9 دقيقة و13 ثانية