انطفاء

‏‎يمتلئ يومنا بالعديد من الإنجازات ‎الفرح الذي أدخلناه على قلوبنا ‎تجاوزنا لشعور صعب ‎تحقيق أمر معين ‎انتصارات صغيرة تستحق أن نفخر بأنفسنا وأن نحتفي بها حلقة جديدة #بودكاست_نبض #إيمان_الخاجة @emanalkhaja_ 

‏ماهي النعمة التي يمكنك الاستغناء عنها؟ تحفنا الكثير من النعم التي لا نحصيها فهل نلقي لها بالاً؟ ونترك التذمر جانباً حلقة جديدة #بودكاست_نبض #إيمان_الخاجة @emanalkhaja_ #بودكاست_عربي #بودكاست 

‏الشعور بالارهاق العاطفي او الانطفاء من اكتر الحالات اللي بنحس فيها عالقين مو قادرين نطلع منها، اعطاء نفسنا الاولوية مهم بهاي الحالة بخلينا نرجع نتواصل مع انفسنا اكتر. 

‏‏اشعر بالقرف ، هذه الكلمه المناسبه لما يحدث اليوم و غد وبعد غد ، لا اريد الجلوس ولا التحدث ولا الاختلاط ولا قابلية الاخذ و العطاء ، اريد ان انام نوما طويلا لا يشعر به احد ، انني هكذا انطفئ على نفسي الى لا شيء . " 

‏

عندما يطغى العقل سوف يقوم بكبت الروح وسجنها واذيتها - لذلك لاتقسى على روحك ونفسك ومشاعرك وتبدأ بالتعامل مع الحياة كامعطيات وارقام لأنه سوف تتحول الي شخص بلا مشاعر ولا احاسيس حتى وان صدمت عاطفياً لاتقضي على ماتبقى منك - لم اتمكن من إكمال الحلقة ... التكملة بتكون منكم ف ...

‏أحيانا نتمسك بأشياء نظن إنها الأمانبس الحقيقة؟ هي اللي تعطلنافي هالحلقة العميقة بنغوص في معنى “التخلي الواعي”ونكتشف كيف ممكن لحظة تركتفتح لنا أبواب ما كنا نتخيلهاتمرين صوتي وقصة تلامس القلبلكل روح جاهزة تتنفس خفتها من جديد