كيف نتعامل مع مشاعر الإقصاء والتجاهل

‏لماذا يسكن الأشخاص الذين آذونا في أذهاننا، ولماذا نتمسّك بالزّعل رغم أنه يُنهكنا؟حينما نتعرّض للأذية، نتجاوز بعض المواقف بسهولة، بينما تتحوّل أخرى إلى ضغائن تغلي بداخلنا.. وكلما حاولنا نسيانها، انغرست أكثر في ذاكرتنا. في هذه الحلقة، نكتشف علم نفس الضغينة، ومراحلها، والأسباب التي ...  عرض المزيد

‏بينما كانت مسارات أجدادنا واضحة لقلة خياراتهم، نعيش اليوم في عصر الوفرة وتضخم الخيارات حيث تحولت كثرة الفرص إلى شك دائم وتساؤل مزعج: هل أنا على المسار الصحيح؟في هذه الحلقة نكتشف الجذور النفسية لشعورنا بالشك وعدم اليقين من مسار حياتنا وصحة اختياراتنا، وسبب شعورنا بالضياع والخوف م ...  عرض المزيد

‏كلنا واجهنا مواقف شعرنا فيها بنوع من أنواع الرفض. هذا الرفض من العمل، من الأصدقاء، من الأهل أو من شريك حياتنا. كيف نتعرف على هذا الشعور ونتغلب عليه؟ 

‏مرحبا بكم في بودكاست لذة اليقظة "تطوير الذات،العلاقات،علم النفس ،دراسة" في حلقة اليوم سوف نتعرف على ماهو جرح الرفض ؟و الأضرار التي يسببها هذا الجرح ؟و كيفية التعامل و التحرر منه ؟ 

‏دبي (أخبار الآن) كيف تتعامل مع مشاعر الرفض أو التجاهل؟ كيف ترفض و تقول لأ بدون خوف او خجل؟ كيف تتغلب على الجوع ، و تحول مشاعر الاستسلام إلى طاقة نجاح عظيمة؟ استمع إلى هذه الحلقة من "البودكاست المفضل" لتحصل على ملخص غني بنصائح عملية تساعدك في الإجابة عن هذه الأسئلة والتغلب على ال ...  عرض المزيد

‏تنويه وقبل كل شيء هذه الحلقة اسمعها بقلبك وعقلك لا بأذنيك مؤكد وبلا شك أنك ذقت مرارة الرفض وربما لمرات هذه طبيعة السعي في الحياة بكل جوانبها، ستُقبل مرة وسترفض مرة وبين هذه الصولات والجولات تكون الحياة. ولكن .. لماذا يعد الرفض شعورًا مُرًا؟ وكيف نتجاوز هذه المرارة؟