(271) Tu n’as pas besoin de plaire à tout le ...

Une mauvaise nouvelle tombe, et en quelques secondes, votre cerveau part en vrille ? Vous n'arrivez plus à penser à autre chose et tout vous semble soudain catastrophique.Dans cet épisode, je partage avec vous une méthode simple pour arrêter de ruminer et sortir de la spirale nég ...  Show more

Vous passez votre temps à tout prévoir, tout organiser, tout régler avant même que les problèmes n'arrivent ? Dans cet épisode, je vous aide à faire la différence entre anticipation et sur-anticipation.Anticiper n'est ni bien ni mal en soi : c'est même nécessaire pour gérer une v ...  Show more

If you’re human, then you’ve probably received criticism. Though it can be quite unpleasant, your ability to encounter criticism and not let it affect you is directly proportionate to both your self-esteem and self-worth.

In this episode, you will learn...

<span class="s1">"Make peace with who you are and who you aren't. The more you love and accept yourself as you are the less you will seek it from others outside."</span>

<span class="s1">Episode Summary:</span>

Do you take things too personally? Or perhaps do you over-personalize things that aren't going well and over-compensate? Are you afraid of feedback because you know that you tend to take constructive criticism way too intensely. This is something we all deal with…haters, critics ...  Show more

Qu'est-ce qui fait que les autres nous critiquent ?   Et d'ailleurs, qu'est-ce qui fait que nous sommes nous-mêmes amenés à critiquer les autres ?   J'ai identifié 3 raisons pour lesquelles nous sommes tous à un moment ou un autre, amenés à formuler des critiques. ...  Show more