لماذا نشعر (1) ؟ هل تعرف ان كل شعور يحمل معه ...

‏أفتتحُ الموسم َالثاني من بودكاست شباك بحلقةٍ عن تنظيفِ المشاعر. هل سمعت بها من قبل؟ في الواقع، كلّنا قد نمرّ بتجاربَ مؤلمة تحمل ُمعها طاقاتٍ سلبية ومشاعرَ ثقيلة تتراكمُ عبرَ الايامِ والسنين، نحملُها معنا دونِ أن ندري . فنشعرُ بالحزنِ او الكآبةِ دونَ أن نعرفَ السبب، وتتعطلُ امورٌ ...  Show more

‏🪟 *بودكاست_شباك* 📌 #الخوفُ أكبرُ معلّم 🫥 الحياةُ تضعنا أمام اختباراتٍ كثيرة تجعلنا في مواجهةٍ مباشرةٍ مع الخوف . فهناك خوفٌ طبيعيٌ فطري، هدفُه حمايتُنا من الأحداثِ السيئة . وفي المقابل هناك خوفٌ يعيقُ تقدمَنا في الحياة ، ويحرمُنا من تجاربَ كثيرة😶. *0:00* المشهد التمثيلي الأو ...  Show more

‏

بيقولك روح العزا ومتروحش فرح

ودي حقيقه وجودك جمب الناس في وقت الفرح عمره ما هيبقي باهميه وجودك مع نفس الشخص في عزا قطه حتي ليه

وقت الفرح بنكون شخص منتج للطاقه

تخيل ب ...

‏

في بعض الأحيان نشوف زملاء وأصدقاء وأحبه يتغيرون بشكل تدريجي او يقومون بعمل أمور تكون في ظاهرها غريبه ولكنها تخفي اما مشاعر حزن او اكتئاب او هم وغم - وبسبب مقولة خلك قوي يحاول ان لايظهر ولا يشارك حزنه لدى احد لذلك تتفاجيء انك بمجرد ماتسأله ينهار بالبكاء - الهدف من هاذا البودكا ...

‏

عندما يطغى العقل سوف يقوم بكبت الروح وسجنها واذيتها - لذلك لاتقسى على روحك ونفسك ومشاعرك وتبدأ بالتعامل مع الحياة كامعطيات وارقام لأنه سوف تتحول الي شخص بلا مشاعر ولا احاسيس حتى وان صدمت عاطفياً لاتقضي على ماتبقى منك - لم اتمكن من إكمال الحلقة ... التكملة بتكون منكم ف ...

‏

التعمق في المشاعر لايأتي بالقفز فيها وفي ألامك ومايؤذيك دفعة واحدة - يجب ان تعطي نفسك فرصه تدريجيا والتفاهم مع أحساسيك ومايحزنك بشكل تدريجي لكي لاتغرق في عالم الحزن بشكل مفاجىء ، ودائماً يجب ان تكون قريب من الله مهما حصل ومهما قلت انا حزين يجب ان  لا تترك العبادات لأنها ...