ما هي أهم مصادر فيتامين دال؟

‏التالي

الأكل الصحي بين الوهم والواقع

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء، تكشف الدكتورة ربى مشربش كيف يمكن للأكل العربي التقليدي والغني بالخضار والفواكه أن يكون صحيًا وأوفر ماديًا من البدائل المصنعة. تعرف على مقارنة بين الوجبات الطبيعية والمكملات الغذائية، واكتشف كيف تتفادى الوهم التسويقي للأطعمة المكلفة.

. 7 دقيقة و55 ثانية

السر وراء حليب الأم المثالي

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء: تغذية الأم المرضع ,استضافت أخصائية التغذية رند الديسي لتصحيح أبرز المفاهيم الغذائية الخاطئة حول الرضاعة الطبيعية، وتقديم نصائح عملية للحفاظ على صحة الأم وزيادة جودة الحليب ,استمعي للحلقة لتعرفي كل ما تحتاجينه لأمومة صحية وغذاء مثالي لطفلك!

. 11 دقيقة و17 ثانية