كيف تترك العادات السيئة بطرق بسيطة

‏اهلا وسهلا فيكم في بودكاست الوقت، في هاذي الحلقة تكلمنا عن الهوايات واهميتها وتأثيرها علينا، بالإضافة الى تحويل الهواية الى احتراف، وغيره من المحاور في ما يخص الهوايات.في حال اعجابك بالحلقة، لا تنسى تنشرها مع الاشخاص المهتمين.استماع ممتع 😊 

‏اهلا وسهلا فيكم في بودكاست الوقت.اليوم حلقتنا غريبة شوي، حلقة اليوم تتكلم عن سلبيات ادارة الوقت وتنظيم المهام، تكلمنا عن السلبيات والحلول وغيره من المحاور.استماع ممتع 😊 

‏

في ٤ خطوات عملية اتكلمت في الحلقة دي عن بناء العادات الايجابية او التخلص من العادات السلبية ، افكار الحلقة من كتاب قوة العادات لتشارلز دوينج

لو حابب تشوف الحلقة دي او باقي حلقات افيدونا من كتاب  : http://bit.ly/Afedona

موقعي الشخصي : https://www.abdeldaym.c ...

‏بنناقش كتاب متعلق بالادمان و ترك العادات السيئة 

‏رحلة جديدة نحو تحسين حياتك عادةً بعد عادة! في ملخص كتاب العادات الذرية، هنتعرف على أسرار بناء العادات القوية والتخلص من العادات السيئة، خطوة بخطوة وبطريقة عملية. مستنيكم تسمعوا الحلقة وتبدأوا معايا في تغيير صغير لصناعة فرق كبير! 

‏من أساسيات التغيير هي اكتساب العادات الجيدة لجعلنا أشخاص بنسخ أفضل، ولكن الإلتزام بها هو المشكلة يلي تواجه معظمنا، وكيف نعرف العادة هذه أمتا نتيجتها تكون واضحة ، وكيف نبني التغيير والعادات على أساس صح ؟، كل هذا في حلقة اليوم، استمعوا واستمتعوا.