لا تكفينا ساعات اليوم بكامله،وبالكاد نقوم بواجباتنا كافة. لسماع بودكاست أ-ب تغذية على انغامي: https://hakawati.fm/alef-ba-taghziya
لا تهملي نفسك، ابحثي عن التوازن في حياتك، ابتعدي عن الملل والكسل ... نصائح نسمعها يوميا، لكن العبرة في التنفيذ! لسماع بودكاست أ-ب تغذية على انغامي: https://hakawati.fm/alef-ba-taghziya
ماهو الوسواس القهري، ماهم اعراضه، ماهم اشكاله، كيف يتطور هذا الاضطراب وما طرق علاجه...
متوتر؟ تقدر تسيطر على نفسك لما تتوتر ؟ تعرف أسباب التوتر ؟ أيش أصل التوتر و ليش يعتبر من المشاعر الأساسية ؟
تعددت الاسباب و الشعور واحد ، شعور الغضب ، شعور يرافقنا دائماً ، و السؤال هنا كيف نتحكم به؟…
ما هو شعور الاحباط؟، وكيف تتغلب علية وتتخلص منه؟