"لم أبالِ كثيرًا بأي ألم نفسي أحس به، حتى تراكم الأمر علي وأنا جالسة وحولي أهلي أخرجت صرخة مكبوتة من أعماقي و فقدت وعيي بعدها، عندما أفقت سألوني عن سبب ما حصل؟ ولم أجد جوابًا فأنا ذاتي لم أفهم، تكرّر الموقف أكثر من مرة في الجامعة، صرت أجر مع حقيبتي شعور الإحراج، انطويت على نفسي، ...Show more
سنكتشف معًا الجوانب النفسية والجسدية لهذه الاضطرابات ونتعرف على أسبابها، مع نظرة عميقة للعلاقة المعقدة بين العقل والجسد عندما يتعلق الأمر بالأكل والوزن في حلقتنا الجديدة! 🎙 عنوان الحلقة لهذا اليوم هو: " اضطرابات الغذاء و اسرار النحافة !" لتعرف تفاصيل أكثر استمع للحلقة واستمتع ب ...Show more
الضغط المرتفع والمنخفض 🩺 رحلة مع أسباب هذين العدوين الصامتين والتأثيرات السلبية التي يمكن أن يكون لها اثر على صحتنا.سنتعرف على أعراضهما و العوامل المسببة ونتعرف على الأساليب المتاحة للوقاية والتشخيص المبكر و أهمية العلاج المناسب والتغذية ستجد كل الإجابات على تساؤلاتك وتفاصيل مه ...Show more
هل سبق وتبادر ذلك السؤال إلى ذهنك، لماذا يا تُرى اختفت صديقة عمري فجأة؟ الصديقة التي شاركتها أيامي الجميلة وساندتها في لحظات محنتها؟في حال خطر لك ذلك السؤال من قبل، فأنت لست وحدك.هذه الظاهرة منتشرة جداً. على مدار الأربع سنوات الماضية، تلقيت الكثير من الاسئلة حول ذلك الموضوع. من ...Show more