10| Prendre soin de soi à la base et simpleme...

⚪️ D A N S C E T T E É P I S O D ELes allergies saisonnières (pollen, graminées, rhume des foins) touchent de plus en plus de personnes. Mais d’où viennent-elles vraiment ?On connaît aujourd’hui les explications biologiques : le système immunitaire, les pollens, l’histamine… Mais ...  Show more

Faire l’amour peut réveiller, libérer ou dérégler certaines parts de nous.✨ Rejoins mes cercles & accompagnements : ⁠wa.me/33780953010⁠C’est parfois un révélateur puissant : du corps, des émotions, des mémoires inconscientes… et de ce qui cherche à guérir en nous.Dans cet épisode ...  Show more

Le stress est une émotion que vous êtes nombreux·ses à espérer voir disparaître parce qu’elle envahit votre vie, qu’elle vous vole votre temps et votre plaisir à faire ce que vous faites. Dans l’épisode d’aujourd’hui, je partage avec vous les 5 étapes qui vous permettront d’év ...

🎙Un épisode qui te fera un énorme bien car j'y dédramatise et normalise plein d'événements, de doutes, "d'erreurs" que l'on vit toutes et tous dans nos vies. J'y parle d'échecs, de la gestion des émotions, de la peur du rejet et plein d'a ...

Vous le sentez ? C’est le moment de l’année où les agendas se remplissent et sont souvent prêts à déborder ! On essaie de caser un maximum de choses dans les 2 derniers mois de l'année, de finir les projets ou les objectifs qu’on s’était fixés, l'effervescence de l’organisatio ...

🎯Et si on arrêtait de penser que la vie est une répétition ? Dans cet épisode, je t'explique comment arrêter de vivre ta vie comme si c'était un brouillon et te permettre de la vivre pleinement dans le moment présent. Je te propose de la vivre en cherchant à accumuler des expéri ...  Show more