الحلقه صفر - بودكاست أول مرة - أول مرة اتقابلنا

الحلقه صفر - بودكاست أول مرة - أول مرة اتقاب...

‏التالي

بودكاست أول مرة # 015 - ليه بنصوم؟

‏الصيام في رمضان تجربة روحية وجسدية بتختبر قدرتنا على التحمل والانضباط. خلال ساعات الصيام، الجسم بيمر بتغيرات كتير، من انخفاض مستويات الطاقة إلى تحسين وظائف الجهاز الهضمي وتجديد الخلايا. البعض بيواجه صعوبة في التكيف مع الصيام، سواء بسبب العطش، الجوع، أو قلة التركيز، لكن بالتخطيط ...  عرض المزيد

بودكاست أول مرة # 014 - رمضان في الغربه

‏رمضان في الغربة تجربة مختلفة تمامًا عن قضاء الشهر وسط الأهل والأصدقاء. كتير من المغتربين بيحسوا إن الشهر فقد جزء من رونقه، سواء بسبب البعد عن العيلة، أو غياب الأجواء الرمضانية اللي متعودين عليها من طفولتهم. في ناس بتلاقي صعوبة في التكيف مع الصيام في بلد مختلف، سواء بسبب فرق التو ...  عرض المزيد

‏حلقات موصى بها

المرات الأولى
بودكاست أبجورة

المرات الأولى by بودكاست أبجورة 

ملخص/ حسن عمرو (زاراجوزا، اسبانيا) | طعمية في الغربة بودكاست
طعمية في الغربة

‏ملخص الحلقة الاولى من طعمية في الغربة بودكاست 

بودكاست سوالف مع كيكي: البودكاست الاخير, الحلقة الاخيرة
سوالف كيكي - الموسم الاول

‏الحلقة الاخيرة من الموسم الاول لبودكاست سوالف مع كيكي، عن بودكاست سوالف وعن البرامج القادمة وعن هالتجربة 

الصحة العامة
يقظة

‏الحلقة الأولى من بودكاست يقظة