#181 ÉDITION EXPRESS : Vive le 22 décembre

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Replay — Comment devenir résilient ?

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Le stress augmente quand tout devient urgent

Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la ...  Show more

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Bien entendu, en ce moment, nous avons toutes et tous le 24 et le 25 décembre en tête. Et pourtant, vous ne le savez peut-être pas, mais le 22 décembre est une date FONDAMENTALE !!!! Et si j'ai mis un chapeau ridicule pour fêter cet évènement, c'est bien la preuve que j'y croi ...

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#182 : Pour Noël faites vous le plus beau des cadeaux à vous-même
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Noël, c'est une période de partage, bien entendu. Mais si, pour une fois, en plus des cadeaux que vous allez offrir à vos proches et à votre famille, vous vous faisiez un cadeau... à vous-même.  En moins de 5 minutes, découvrez comment ce cadeau pourra changer votre année 2021 ...

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39: It's CHRISTMASSSSSSSSS!!!!! (A very special Bonus Christmas Episode)
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the xmas episode: feeling alone, food freedom and family dynamics
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EP28 - christmas might not be looking so merry and bright for you this year and that is okay. in this episode, i chat about my previous christmas celebrations and reflect on them, talk about why i find this time of year difficult and give you my tips for dealing with food guilt a ...  Show more