#187 Les 5 raisons pour toujours rester zen a...

Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 chiffres afin de vous permettre f ...  Show more

Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la ...  Show more

Parfois, et c'est bien normal, la moutarde nous monte au nez au travail, ou notre niveau de stress est en forte augmentation. Nous pouvons même trouver que cela est normal. Et pourtant, nous avons tout à gagner à rester zen. Cet épisode de Happy Work vous explique pourquoi, sa ...

Et s'il existait une technique toute simple pour que quand vous doutez de vous même, vous stressez ou bien vous pensez ne pas être à la hauteur, vous puissiez en quelques instants vous rebooster.  Cet épisode de Happy Work vous l'explique.

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Connaissez vous la technique du "je n'ai jamais..." ? Non ? Et bien cet épisode de Happy Work vous l'explique et cela pourrait bien changer votre vie, rien que ça.

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Depuis la pandémie, les émotions sont moins tabou qu'avant... en tout cas, nous en parlons plus. Par contre entre admettre leur existence dans un cadre professionnel et les gérer, il y a une différence et cet épisode de Happy Work va vous expliquer comment les gérer afin d'en ...