¿Cómo dejar de procrastinar y lograr tus obje...

¿Te cuesta vivir y experimentar lo que te pasa “en tiempo real”? ¿Vivís “yendo mentalmente” hacia el pasado o el futuro?¡YA SALIÓ MI LIBROOOOOO! "Frená tu cabeza" ya DISPONIBLE en http://libro.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=descripcion&utm_campaign=T5E9 Envíos A ...  Show more

¿Alguna vez “explotaste” después de escuchar algo que te dolió y después arrepentirte? ¿O de callar lo que sentiste por miedo a la reacción del otro?¡YA SALIÓ MI LIBROOOOOO! 📘💜"Frená tu cabeza" ya DISPONIBLE en http://libro.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=descri ...  Show more

Je suis très heureuse de vous retrouver cette semaine pour un nouvel épisode des Antidotes Change ma vie. Dans cet épisode court et concentré, je vous aide à répondre à une difficulté précise que vous rencontrez dans votre quotidien : l’agitation.

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Siempre hemos escuchado el refrán “No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”. Y es que dejar las cosas para más adelante, nos hace cargarnos cada vez más y más con deberes y obligaciones no resueltas, que ocupan nuestra mente. Y eso, en psicología, tiene un nombre: PROCRASTIN ...  Show more

Est-ce que vous vous sentez perpétuellement ployé·e sous une montagne de choses à faire ? Est-ce que vous avez l’impression de ne jamais faire assez, ni assez bien ? Dans cet épisode des Antidotes Change ma vie, je vous aide à vous recentrer quand vous vous sentez pris·e dans ...

¿Qué es para ti la felicidad? Lanzamos esta pregunta al comenzar el episodio. En el podcast 103 hablamos sobre “felicidad”, una de las palabras más utilizadas para titular libros de autoayuda y etiquetar fotos en redes sociales -en Instagram #felicidad tiene 13 millones de public ...  Show more