رمضان السكريين

‏تتخيل كل بنت من وهي صغيرة فستانها الابيض ، شهر عسلها ، مواصفات رجل احلامها ، شكل بيتها ومطبخها.. بعض مصابات السكري من النوع الاول تتساءل متى الوقت الصح الي اقول للخاطب عن اصابتي بالسكري ؟ كيف اواجه مشاعريا الرفض ، ومستقبلا كيف اتعامل مع زوجي . هذه الحلقة برعاية : - جلوكارك ، إحد ...  عرض المزيد

‏الرهاب مع السكري : في كل بيت صرنا نشوف مصاب سكري من النوعين .. ويرتبط مع كل مصاب وبيت قصته في هذه الحلقة من سلسلة ادارة السكري نتعرف على انواع الرهاب في السكري وعلاجه ، والي ياثر على قرارتك واتزانك في ضبط السكر . حساباتنا : https://linktr.ee/NorahAlobailly- تاتيكم هذه الحلقة برع ...  عرض المزيد

‏مها أخصائية تثقيف صحي ، مثقف سكري معتمد ، مصابة سكري نوع أول ..استفتحت مها حلقتنا بالكليجا , و اخذت فينا جولة عن : كيف ترتب وجباتك گ مصاب سكري؟ - "خطة إدارة السكري الطبية- -المراحل اللي يمر فيها مصاب السكري -هل الاعراض وحده لكل انواع السكري؟ 52 نوع للسكري ! كيف تعرف انك مصاب بال ...  عرض المزيد

‏حلقة خاصة ومميزة جدًا مع 3 من أفضل الأطباء، ناقشنا معهم أهم العادات الغذائية في رمضان، وكيف نستفيد من صيامنا لدعم صحتنا من خلال العلاج بالصيام لمن يبحثون عن جدول للأكل الصحي خلال الشهر الكريم فقرتنا مع الدكتور ظافر عبيد، أخصائي الطب العام، وعضو لجنة حماية ميشيغان، والذي سيحدثنا ...  عرض المزيد

‏

حلقة اليوم مميزة ومهمة جدا لأثرها الكبير على اي شخص ممكن يكون مصاب بداء السكري من النوعين.

الكوتش محمد الهشلان شارك معانا قصته مع السكري وكيف صنع اسلوب حياة يساعده بالتعامل مع السكري ويعيش حياته بشكل طبيعي جدا ويحوله الى شغف كبير بالرياضة. وتناقشنا كيف ممكن تاكل، تتم ...

‏

في الحلقة دي هنتكلم عن:

اضطرابات الأكل و شراهة الأكل و رمضان

التعامل مع العزومات و الحلويات في رمضان

التعامل مع التعليقات السلبية في عزومات رمضان

إدارة توقعات رمضان

الرحمة مع النفس

إزاي تقول “لأ” و تبني حدود صحية و تحط نفسك أولوية