Episode 05 - Universe, Energy & Water (جهان، ...

تو اپیزود پنجم درباره این صحبت می‌کنیم که چه فرقی بین زندگی کردن، و گرفتار شدن توی داستان‌هایی که ذهنمون مدام می‌سازه وجود داره؛ اینکه چطور می‌تونیم هویت‌مون رو از موفقیت‌ها و شکست‌هامون جدا کنیم و در نهایت، با یه تمرین ساده اما عمیق، اولین قدم عملی رو به سمت ذهن‌آگاهی برداریم؛ ف ...  Show more

خیلی وقت‌ها مشکل اصلی خودِ اتفاق نیست، مقاومتیه که ما در برابرش می‌کنیم. وقتی پذیرش نباشه، یا تمرین رو شروع نمی‌کنیم یا وسطش احساس شکست می‌کنیم. ذهن‌آگاهی قبل از هر چیزی یه «درنگ» یادمون میده؛ اینکه بین محرک و واکنشمون یه فاصله بندازیم، مخصوصاً وقتی تحت فشار، استرس، نشخوار فکری ی ...  Show more

در این اپیزود ابزوردی جهان و حس پوچی رو از زاویه‌ی دیگری بررسی میکنیم و آماده میشیم برای نسخه‌ی عملی یالومحمایت_از_رواقحمایت_از_خارج_کشور Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations 

در این اپیزود و اپیزودهای آینده سراغ ناهنجاری‌های ارتباطی میریمحمایت‌_از_رواقحمایت_از_خارج_کشور و تهیه‌ی اسپین‌آف اولتهیه‌‌ی_اسپین‌آف‌اول Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations 

در این اپیزود از مفهوم ابزورد و موقعیت انسان در جهان می‌شنویمحمایت_از_رواق Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations 

در این اپیزود پادکست در مورد مواقعی حرف می‌زنیم که همه چیز رو به راهه. همین طور مواقعی که تو بحرانیم.
این اپیزود میتونه توشه راه هر کسی باشه!
دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"< ...