22 نصيحة لأفضل حمية في رمضان
التالي
حلقات موصى بها
كل رمضان يجي ويجيب معه العديد من الاسئله عن التمرين والتغذيه. في هذي الحلقه حنعطيك كل شي تحتاج تعرفه للحفاظ على مستواك خلال رمضان وللحصول على افضل خساره للدهون كاستغلال لفتره رمضان. استماع مفيد وممتع وشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.
كل سنة لما يجي شهر رمضان تزيد الاسئلة عن كيف اكمل بنظامي الغذائي او كيف و متى اتمرن؟ وهل فيه مكملات غذائية ممنوعه او مكملات ضرورية لتعزيز الحفاظ على العضلات خلال الصيام او البناء العضلي؟ وكيف ممكن استغل رمضان لخسارة الوزن او التنشيف؟ كل هذا و ...
ذق لذة أيام رمضان ( رمضان قرب يلا نقرب ) د.محمد جلال
<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkI5czY5cWsyUkgzZ2c1QjlNdnFneWt1OGxkd3xBQ3Jtc0ttSGM1S2s0VXRDQVVKU19OZ2tyenUwQmc0UHZCelZ4aHhFSWkzTllGbXo0bzlPYU9SL ...