كيف تحافظ على تقديرك لذاتك ؟ / ملخص كتاب قلق السعي وراء المكانة

كيف تحافظ على تقديرك لذاتك ؟ / ملخص كتاب قلق ...

Up next

مثل المخدرات أو أشد فتكا / ملخص كتاب دماغك تحت تأثير الإباحية

‏يعتبر طريق الإباحية أشبه بالنفق المظلم الذي كلما ازداد الشخص تعمقاً فيه ازداد بعدًا عن مصدر الضوء، ومع استمرار المشاهدة تلو الأخرى، يفقد المرء الأمل تمامًا في التعافي، لتتمثل الإباحية جزءا أساسيا من روتينه اليومي، يفضي به في النهاية إلى الاكتئاب والإحباط وفقدان الثقة بالنفس بالك ...  Show more

كيف تنجح العلاقات مع ياسر الحزيمي

‏تُعد الصحة النفسية من المواضيع المهمة جدًّا لي وللكثيرين، وأجد أنّ أحد أهم مقوّمات الصحة النفسية العلاقاتُ الإنسانيةُ. وللحديث أكثر عنها، استضفت ياسر الحزيمي، مدرّب معتمد ذو خبرة في تقديم الدورات والمحاضرات في مجال «تطوير العلاقات ومهارات الاتصال». يقول الحزيمي: «العلاقات لازم ت ...  Show more

Recommended Episodes

ملخص كتاب فك الشفرة: التفسير العلمي لقرارات الشراء - فيل باردن
بودكاست خير جليس

‏في عالم الاستهلاك لا شيء يخضع للصدفة. كل القرارات وكل السلوكات تنتج عن دوافع يحددها العقل البشري بوعي أو دون وعي. وفي سياق هذا الاستهلاك الجامح الذي يطبع كل حياتنا المعاصرة كان لزاما على كل واحد منا أن يتعرف إلى القرارات التي تحكم سلوكاته وتوجهاته الاستهلاكية. من هنا تكمن أهمية ...  Show more

ملخص كتاب قلق السعي إلى المكانة - آلان دو بوتون
بودكاست خير جليس

‏كل منا يسعى إلى المكانة اللائقة وفق ما يسطره المجتمع وأعرافه وتقاليده. غير أن هذا السعي غالبا ما يكون محفوفا بالقلق المزمن نحو فقدان هذه المكانة الاجتماعية وهو ما يحول مساحات كبيرة من حياتنا إلى جحيم. في هذا السياق يأتي كتاب قلق السعي إلى المكانة لصاحبه آلان دو بوتون ليكشف لنا ع ...  Show more

ملخص كتاب أوكلما اشتهيت اشتريت - محمد الجعيدي
بودكاست خير جليس

‏أوكلما اشتهيت، اشتريت؟ نجد فيها حكمة اقتصادية وقاعدة استهلاكية مثالة، نستطيع أن نستنتج منها شيء أساسي ومهم يتعلق بالإدارة المالية الشخصية، وهنا يخبرنا المدرب محمد الجعيدي عن سؤال عادة ما يطرحه في محاضراته وهو: "هل كلما زاد مستوى الدخل زادة الاحتياجات؟"، الجواب هنا وبكل تأكيد "لا ...  Show more

١٤. كيف تكون مستهلك واعي
بلا كلام فاضي

‏في هذه الحلقة، نتحدث أنا وندى عن كيفية الاستهلاك بوعي (من منظور تسويقي) المواضيع المطروحة:١- تعريف الاستهلاك بوعي ٢- هل المسوقين أشرار؟ ٣- هل نحن مجتمع نمشي مع “الهبَّات”؟٤- دور المؤثرين في طريقة استهلاكنا ٥- التسوق من أجل الدوبامين (هرمون السعادة) ٦- اختيار منتجات أفضل للبيئة ٧ ...  Show more