(277) Être mince, c’est mieux ?

Vous vous sentez embrouillé·e face à une situation compliquée ?Décision difficile, conversation qui tourne mal, projet qui bloque… Et si vous pouviez y voir plus clair en 5 minutes ?Dans cet épisode de Change ma vie, je vous propose une technique simple et puissante pour retrouve ...  عرض المزيد

Et si vous n’aviez rien à prouver ?Et si cette pression constante de devoir démontrer votre valeur était justement ce qui vous empêche d’être pleinement vous-même ?Beaucoup d’entre nous vivons avec un petit refrain intérieur : celui qui nous pousse à prouver qu’on est compétente, ...  عرض المزيد

Tara Gallagher tells how simple lifestyle changes can have huge impact on your health and happiness. Tara shares strategies for maintaining mental and physical health during challenging times. How she transformed her life in just a year leaving her conventional career path and ...

Question - When has a weight issue got nothing to do with food?Answer - Always!In this episode we explore the beliefs and patterns behind not being happy with the way the body looks, a very familiar issue for many.Learning to love ourselves for just who we are without judgement a ...  عرض المزيد

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com. Episode 2471: Marc Bilodeau of FitTrend.com challenges the superficial standards of health shaped by society and social media, advo ...  عرض المزيد

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